Факты о человеке

Страница: 1

Сообщений 1 страница 15 из 15

Поделиться12009-12-07 21:38:51

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Интересные факты о человеке:
1. Hаучное название пупка — умбиликус.
2. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
3. Человек — единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
4. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров.
5. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов…
6. При улыбке у человека “работают” 17 мускулов.
7. Поверхность легких — порядка 100 квадратных метров.
8. Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов.
9. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины — ниже 120 см.
10. Лейкоциты в организме человека живут 2—4 дня, а эритроциты — 3—4 месяца.
11. Hазвания пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр.
12. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
13. Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220—260 г.
14. В состав человеческого организма входит всего 4 минерала: апатит, арагонит, кальцит и кристобалит.
15. Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые.
16. Явление, при котором от сильного света человек теряет способность видеть, называется “снежная слепота”.
17. Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.
18. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
19. Дети рождаются без коленных чашечек. Они появляются только в возрасте 2—6 лет.
20. Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади теннисного корта.
21. С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Hапротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы, умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга резко ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.
22. В психиатрии синдром, сопровождающийся деперсонализацией, нарушением восприятия времени и пространства, собственного тела и окружающей обстановки, официально (!) называется “Алиса в стране чудес”.
23. Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров.
24. У человека примерно 2 миллиона потовых желез. Средний взрослый человек с каждым литром пота теряет 540 калорий. Мужчины потеют примерно на 40% больше, чем женщины.
25. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
26. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
27. За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток.
28. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.
29. Во рту человека около 40 000 бактерий.
30. Папафобия — это боязнь Папы (Римского)!.
31. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
32. В позвоночнике человека 33 или 34 позвонка.
33. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
34. Самые мелкие клетки в организме мужчины — клетки спермы.
35. Самая сильная мышца в человеческом организме — язык.
36. В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов.
37. В Мессопотамии за смерть пациента врача, лечившего его, казнили, а за ослепление — ослепляли.
38. При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их остается всего 206.
39. Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла.
40. Hервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.
41. Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз.
42. 36 800 000 — количество сердцебиений у человека за один год.
43. Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом.
44. Желудочный сок человека содержит 0,4% соляной кислоты (HCl).
45. Почти половина всех костей человека находятся в запястьях и ступнях.
46. Средневековые врачи при сомнениях в диагнозе ставили диагноз “сифилис”.
47. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
48. Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
49. За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.
50. Существует более 100 различных вирусов, вызывающих насморк.
51. Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.
52. В теле взрослого человека около 75 километров (!) нервов.
53. Булимия — это неукротимый аппетит.
54. Партенофобия — это боязнь девственниц.

Поделиться22009-12-07 21:41:03

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

хит парад вранья

Каждый человек врет около четырех раз в день. Если он проживет 60 лет, то успеет соврать в среднем 88 тысяч раз, свидетельствует недавнее исследование, проведенное британской компанией Beverage Brands. Как многие и предполагали, мужчины лгут больше женщин. В среднем представители сильной половины человечества говорят неправду пять раз в день, тогда как дамы – всего три.
По результатам опроса 2,5 тысячи мужчин и женщин, чаще всего мы говорим неправду родственникам, возлюбленным и коллегам по работе. Главной ложью стал ответ «Ничего не случилось, я в порядке». Самым удобным предлогом для вранья становится работа и ситуация на дорогах. И мужчины, и женщины лгут о том, как они рады получить в подарок совершенно ненужную вещь и каким вкусным был приготовленный для них обед. К удивлению исследователей, оказалось, что всего 30% мужчин лгали своим возлюбленным о том, что не флиртовали с другими женщинами.
Полный хит-парад популярного вранья выглядит так:
1. Ничего не случилось. Я в порядке.
2. Рад тебя видеть.
3. У меня нет с собой денег.
4. Я тебе позвоню.
5. Извини, не слышал, как ты звонила.
6. Нам обязательно нужно встретиться еще раз.
7. Я в дороге.
8. Нет, твоя задница не выглядит толстой в этом платье.
9. Я стою в пробке.
10. Какое сообщение?
11. У меня телефон не видел сеть.
12. Конечно, я люблю тебя.
13. У нас упал сервер.
14. У меня не сработал будильник.
15. Счет в почтовом ящике.
16. У меня села батарейка.
17. Поезд отменили.
18. Перезвоню тебе через минуту.
19. Очень вкусно!
20. Сегодня вечером я иду в спортзал.
21. Мы просто друзья.
22. У меня часы остановились.
23. У меня звонок на другой линии.
24. Я весь день торчал на собраниях.
25. Это то, что я всегда хотел!
26. Я неправильно записал твой номер.
27. Рыба была вот такущая!
28. Сегодня допоздна работаю.
29. Я купил последнюю.
30. Машина не завелась.

Поделиться32009-12-07 21:44:28

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - 725 километров.
Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины - ниже 120 см.
Лейкоциты в организме человека живут 2-4 дня, а эритроциты - 3-4 месяца.
Названия пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр.
Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые.
В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.
Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2
килограмма.
Человеческая ДНК содержит порядка 80 000 генов.
Человек - единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
Площадь поверхности человеческих легких примерно равна площади
теннисного корта.
Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.
Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для
производства 7 кусков мыла.
Самая сильная мышца в человеческом организме - язык.
Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
За всю жизнь женский организм воспроизводит 7 миллионов яйцеклеток.
У детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость, и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени слегка растирать спину.
Тонкая кишка человека при жизни имеет длину порядка 2,5 метров. После его смерти, когда мускулатура стенки кишки расслабляется, ее длина достигает 6 метров.
Если человека взять за кисть руки то у него замедлится ритм сердца и
понизится кровяное давление.
В психиатрии синдром, сопровождающийся деперсонализацией, нарушением восприятия времени и пространства, собственного тела и окружающей обстановки, официально (!) называется "Алиса в стране чудес".
Во рту человека около 40 000 бактерий.
С момента рождения в мозгу человека уже существует 14 миллиардов клеток, и число это до самой смерти не увеличивается. Напротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную вами на чтение страницы, умирает около 70 клеток. После 40 лет деградация мозга резко ускоряется, а после 50 нейроны (нервные клетки) усыхают и сокращается объем мозга.
Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные.
В теле взрослого человека около 75 километров (!) нервов.
Кости человека на 50% состоят из воды.
Ударяясь головой об стену можно терять 150 калорий в час.
За время жизни кожа человека сменяется примерно 1000 раз.
Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз.
Вес кожи человека около 3 киллограммов.

Поделиться42009-12-07 21:44:50

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Кислотность желудочного сока достаточна, чтобы растворить цинк. К счастью, клетки, выстилающие стенки нашего желудка, обновляются настолько быстро, что кислота не успевает их разъесть.
Легкие состоят из 300.000.000.000 капилляров (мельчайших кровеносных сосудов, опутывающих более 300 миллионов альвеол - пузырьков, из которых состоят легкие). Если эти капилляры вытянуть в одну линию, они растянутся на 2400 километров.
Мужские яички производят 10 миллионов сперматозоидов ежедневно - этого достаточно, чтобы восстановить количество людей на Земле за полгода.
Кость человека сравнима по прочность с гранитом. Если из кости сделать "кирпичик" размером со спичечный коробок, он сможет выдержать 9 тонн! Это в четыре раза больше, чем выдержит аналогичный кусок бетона.
Ноготь на пальце полностью вырастает за 6 месяцев.
Самый большой орган человека - кожа. Площадь кожного покрова взрослого человека составляет почти 2 квадратных метра. Кожа постоянно обновляется - за жизнь человек "сбрасывает" около 18 килограмм клеток кожи.
Во сне ваш рост увеличивается на 8 миллиметров. Правда, днем ваш рост восстанавливается - это связано с тем, что хрящевые диски в вашем позвоночнике сжимаются подобно губке под действием силы тяжести.
Средний человек съедает за всю жизнь 50 тонн еды и выпивает 50 тысяч литров жидкости.
Каждая почка содержит около миллиона отдельных фильтрующих элементов. Благодаря этому в минуту почка может фильтровать 1.3 литра крови и выделять до 1.4 литра мочи.
Мышцы, двигающие глазное яблоко, сокращаются за день около 100.000 раз. Чтобы нагрузить таким же образом, скажем, мышцы ног, вам бы пришлось проходить за день более 80 километров.
За полчаса тело человека выделяет количество тепла, достаточное чтобы вскипятить два литра воды.
Клетке крови требуется менее минуты, чтобы совершить путешествие по кровеносной системе и вернуться в исходную точку.
Фрагменту кожи обрезанного младенца, размером с почтовую марку, требуется три недели, чтобы вырасти до площади трех баскетбольных площадок. Это, естественно, делается в лаборатории, а выращенная таким образом кожа используется для операций при ожогах.
Через глаза мы воспринимает 90 процентов информации об окружающем мире.
В женском яичнике содержится полмиллиона яйцеклеток, из которых только 400 будут иметь шанс дать жизнь ребенку.

Поделиться52009-12-07 21:44:58

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Загар уменьшает риск образования тромбов
Результаты исследования Каролинского института Стокгольма и Университетского госпиталя в Лунде доказали, что риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах у тех, кто любит "пожариться" на солнце на 30 процентов меньше, чем у тех, кто прячется в тени. Это противоречит прежним утверждениям медиков.
Доказательная база зиждется на результатах наблюдений над 40 тысячами женщин.
Оказалось, надо просто различать два понятия – сгорать на солнце (опасно людям с чувствительной кожей) и загорать. Последнее – только со знаком плюс, – считает профессор онкологии Хокан Ульссон.
Не поддаётся сомнению, что загорание предотвращает нехватку витамина Д в организме. Однако, почему именно этот витамин так важен при профилактике закупоривания сосудов, всё ещё остаётся загадкой.
Статистика только по Швеции, которую приводят учёные, угнетающая – тромбы в сосудах здесь ежегодно регистрируется у пяти тысяч женщин. Для тысячи из них это смертельный приговор.

Поделиться62009-12-07 21:45:13

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Американские ученые выяснили, что будущее человека напрямую зависит от его массы при рождении. По этим данным, неприятности практически гарантированы детям, которые весили менее 2500 граммов.
Об этом сообщает The Washington Profile со ссылкой на исследование University of Michigan Institute for Social Research. Дети, имевшие при рождении малую массу тела, имеют на 30% меньше шансов в детстве обладать хорошим или отличным здоровьем. Причем, в большинстве случаев, эта проблема только усугубляется с течением времени - шансы на плохое здоровье в зрелом возрасте для них увеличиваются на 70%.
В начальных классах школы подобные дети хуже успевают по математике, чтению и иным основным предметам. Для ребенка с подобным малым весом шансы на окончание средней школы уменьшаются на одну треть.
Еще одно последствие: годовой доход человека, весившего при рождении менее 2,5 кг, в возрасте 25 лет будет меньше дохода его «нормальных» сверстников на 10,2%. В 35-летнем возрасте разрыв только увеличивается - до 15,6%, а в возрасте 37-56 лет достигает 22%.
Одно из объяснений этого парадокса заключается в следующем: младенцы с малым весом чаще появляются на свет в бедных семьях. Это отражается не только на здоровье ребенка (подобные семьи, как правило, не имеют медицинской страховки и, поэтому, реже посещают врачей), но и на его питании, образовании и развитии.
Источник: intv-inter.net

Поделиться72009-12-07 21:45:31

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

10 место:
Жизнь человека возможна только при температуре тела в пределах 32-43 градусов Цельсия. Кстати, не очень корректное выражение "Дурак ты, и уши у тебя холодные" как минимум некорректно с научной точки зрения: абсолютно у всех людей температура ушей ниже температуры тела на 1,5-2 градуса.
9 место:
В течение суток у человека выделяется около 1 л слюны, 3 л желудочного сока, 2 л поджелудочного сока, 3,5 л кишечного сока, 1 л желчи. Кстати, когда в Европе вводили евро, монеты были тщательно исследованы на безопасность. Их даже растворяли в желудочном соке. Утвержденный вариант монет был совершенно не растворим в нем (В Мюнхенской детской больнице были проведены опыты с новыми монетами евро. 80 процентов посторонних предметов, заглатываемых детьми – монеты).
8 место:
Одиночество тяжелее всего переносится между 20 и 22 час.
7 место:
Рост ногтей и волос наиболее интенсивно происходит между 16 и 18 час.
6 место:
И все же у человека шесть основных органов чувств: обоняние, осязание (кожная чувствительность), зрение, слух и орган равновесия. Вкус, слух и обоняние наиболее обострены между 17 и 19 час.
5 место:
Тонкость восприятия вкуса зависит от температуры пищи. Острее всего воспринимается вкус при температуре еды 24 градуса Цельсия.
4 место:
Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 час. Народность фуров в Центральной Африке тоже изрядно ценит печень, поскольку считается, что местопребыванием души является именно печень. Следовательно, съев печень животного, человек может расширить свою душу. А вот женщинам не разрешается есть печень, поскольку считается, что у них нет души.
3 место:
Потеря влаги в размере 6-8% от веса тела вызывает у человека полуобморочное состояние, 10% - галлюцинации и нарушение глотательного рефлекса. Потеря 12% жидкости влечет за собой остановку сердца.
2 место:
Волосы бровей, ресницы и подмышечные волосы живут 3-4 месяца, волосы головы 4-6 лет. О тибетских ламах-врачах ходили легенды: лишь тот, кто успешно скальпелем рассекал вдоль человеческий волос, мог стать ассистентом хирурга, а чтобы стать самим хирургом нужно было рассечь волос еще раз.
1 место:
Согласно исследованиям французских невропатологов, у плачущего человека задействованы 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося всего 17. Таким образом, смеяться энергетически выгодней, чем плакать.

Поделиться82009-12-07 21:46:03

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Настоящие и полные имена известных людей.

Рудольф Абель сов. разведчик- Вильям Фишер
Абу-ль-Фарадж сирийский писатель, ученый -Григорий Иоанн Бар-Эбрей
Авентин нем. историк- Иоганн Турмайр
Шарль Азнавур фр. актер, поэт, шансонье -Варенаг Азнавурян
Билли Айдол музыкант -William Broad
Юз Алешковский рус. писатель- Иосиф Ефимович
Мухаммед Али амер. боксер -Кассиус Марселлус Клей
Вуди Аллен англ. кинорежиссер -Аллен Стюарт Кенигсберг
Ясир Арафат палестинский лидер- Мухаммед Абдель Рауф Арафат аль-Кудва аль-Хусейни
Фред Астер амер. актер и танцовщик -Фредерик Аустерлиц (Frederick Austerlitz)
Анна Ахматова рус. сов. поэтесса - Анна Андреевна Горенко
Джордж Баланчин амер. балетмейстер- Георгий Мелитонович Баланчивадзе
Ричард Бартон уэльский актер -Ричард Дженкинс (Richard Jenkins)
Демьян Бедный рус. сов. писатель -Ефим Алексеевич Придворов
Андрей Белый рус. сов. писатель- Борис Николаевич Бугаев
Энтони Бёрджесс англ. писатель- Джон Энтони Бёрджесс Уилсон
Бон Джови амер. рок-певец- Бонджови Джон Фрэнсис-младший
Боно ирл. рок-музыкант (U2)- Paul Hewson
Сандро Боттичелли итал. живописец -Алессандро Филипепи
Дэвид Боуи англ. певец и актер -Дэвид Роберт Джонс (David Robert Jones)
Леонид Брежнев сов. политик- Леонид Ильич Брежнёв
Чарльз Бронсон киноактер -Чарльз Бучински (Charles Buchinski)
Мэл Брукс амер. режиссер- Мэлвин Камински (Melvin Kaminsky)
Кир Булычев рос. писатель-фантаст -Игорь Всеволодович Можейко
Бьорк певица -Bjork Gundmundsdottir
Бюль-Бюль азерб. певец- Муртуза Мешади Рза оглы Мамедов
Рудольф Валентино амер. киноактер- Родольфо Гульельми ди Валенитино
Харви Ван Клиберн амер. пианист- Харви Лаван Клиберн-младший (правильно называть Клайберн, но в русском языке устоялась форма Клиберн)
Вангелис греч. музыкант- Вангелис Папатанассиу
Стиви Вандер амер. музыкант -Stevland Judkins Morris
Инна Варламова рус. писательница- Клавдия Густавовна Ландау
Степан Васильченко укр. писатель -Евгений Панасенко
Лопе де Вега исп. драматург- Лопе Феликс де Вега Карпьо
Павел Вежинов болг. писатель- Никола Гутов
Лино Вентура фр. киноактер- Анджело Боррини
Остап Вишня укр. писатель -Павел Михайлович Губенко
Марина Влади фр. актриса- Марина Владимировна Полякова-Байдарова
Марко Вовчок укр. писательница- Мария Александровна Вилинская-Маркович
Вольтер франц. писатель и философ -Мари Франсуа Аруэ
Натали Вуд амер. актриса- Наташа Гурдина
Вирджиния Вульф англ. писательница- Вирджиния-Эделин Стефенс-Вульф
Жан Габен франц. киноактер -Жан Алекси Монкорже
Аркадий Гайдар рус. сов. писатель- Аркадий Петрович Голиков
Грета Гарбо амер. киноактриса- Грета Густафсон (Greta Gustafsson)
Вупи Голдберг амер. киноактриса- Карин Джонсон (Caryn Johnson)
Григорий Горин рус. писатель-юморист -Григорий Офтштейн
Максим Горький рус. сов. писатель- Алексей Максимович Пешков
Александр Грин рус. сов. писатель -Александр Степанович Гриневский
Гарри Гудини иллюзионист -Ehrich Weiss
Луи Дагер фр. изобретатель- Луи Жак Манде Дагер
Денни ДеВито амер. актер- Daniel Michaeli
Бо Дерек Mary Cathleen Collins
Диана Принцесса Уэльская -Дайана-Френсис Спенсер
Боб Дилан амер. музыкант- Роберт Аллен Зиммерман (Robert Allen Zimmerman)
Марлен Дитрих амер. киноактриса- Мария Магдалена фон Лош
Элтон Джон брит. музыкант- Реджинальд Кеннет Дуайт (Reginald Kenneth Dwight)
Том Джонс брит. музыкант -Томас Джонс Вудвард
Бой Джордж музыкант- Джордж Алан О'Доуд (George Alan O'Dowd)
Донателло ит. скульптор- Донато ди Никколо ди Бетто Барди
Екатерина I рос. императрица- Скавронская Марта Самуиловна
Платон Еленин рос. бизнесмен- Борис Абрамович Березовский
Жемайте литовская писательница- Юлия Бенюшявичуте-Жимантене
Мате Залка венг. писатель- Бела Франкль
Игги Поп амер. певец- Джеймс Джуэл Остерберг
И. Ильф и Е. Петров рус. сов. писатели, соавторы -Илья Арнольдович Файнзильберг и Евгений Петрович Катаев
Иоанн Павел II глава Ватикана- Кароль Войтыла
Богдан Истру молдавский писатель- Иван Спиридонович Бодарев
Вениамин Каверин рус. сов. писатель- Вениамин Александрович Зильбер
Муаммар Каддафи ливийский лидер-Муаммар бен Мухаммед Абу Меньяр Абдель Салям бен Хамид аль-Каддафи
Казанова итал. писатель -Джованни Джакомо Казанова де-Сенгальт
Калигула римский император -Гай Цезарь Германик
Александр Калиостро авантюрист ит. происхождения- Джузеппе Бальзамо
Мария Каллас амер. певица (сопрано)- Мария Анна София Цецилия Калогеропулос
Аль Капоне америк. мафиози -Альфонс Фьорелло Капони
Карандаш сов. артист цирка- Михаил Николаевич Румянцев
Иван Карпенко-Карый укр. драматург -Иван Карпович Тобилевич
Николас Кейдж амер. киноактер- Николас Коппола (Nicholas Coppola)
Тони Кертис амер. киноактер- Бернард Шварц
Ларри Кинг амер. телеведущий -Ларри Цейглер (Larry Zeigler)
Стивен Кинг амер. писатель -Стивен Эдвин Кинг
Клаус Кински нем. актер- Николаус Гюнтер Накшинський
Настасья Кински нем. актриса -Настасья Накшинський (Nastassja Naksyznyski)
Бестер Китон амер. киноактер и режиссер- Джозеф Фрэнсис Китон
Эрик Клэптон англ. музыкант- Eric Patrick Clapp
Якуб Колас белорус. сов. писатель -Константин Михайлович Мицкевич
Том Коллинз австрал. писатель -Джозеф Ферфи
Шон Коннери англ. и амер. киноактер- Томас Коннери
Дэвид Копперфильд амер. иллюзионист -Дэвид Коткин (David Kotkin)
Януш Корчак пол. писатель и педагог- Генрик Гольдшмидт
Элвис Костелло англ. музыкант- Деклан Макманус (Declan McManus)
Агата Кристи англ. писательница -Агата Мэри Кларисса Миллер
Эмиль Кроткий рус. поэт- Эммануил Яковлевич Герман
Том Круз амер. киноактер -Thomas Mapother IV
Кукрыниксы общий псевдоним трех рус. сов. графиков и живописцев -Михаил Васильевич Куприянов, Порфирий Никитич Крылов, Николай Александрович Соколов
Янка Купала белорус. сов. поэт- Иван Доминикович Луцевич
Элис Купер музыкант -Винсент Фурнье (Vincent Furnier)
Льюис Кэрролл англ. писатель и математик -Чарлз Лютвидж (Латуидж) Доджсон
Усама бен Ладен - Усама бен Мухаммед бен Авад бен Ладен
Владимир Ленин рос. революционер- Владимир Ильич Ульянов
Брюс Ли амер. киноактер -Ли Юень Кам (Lee Yuen Kam)
Вивьен Ли англ. и амер. актриса- Вивиан Мэри Хартли
Эдуард Лимонов рус. писатель -Эдуард Вениаминович Савенко
Джек Лондон амер. писатель- Джон Гриффит Лондон
Софи Лорен итал. киноактриса -София Шиколоне (Sophia Scicoloni)
Мадонна амер. певица- Мадонна Луиза Вероника Чикконе (Madonna Louise Veronica Ciccone)
Джордж Майкл амер. певец- Georgios Panayiotou
Эд Макбейн амер. писатель- Сальваторе А. Ломбино
Росс Макдональд амер. писатель- Кеннет Миллар
Роберт Максвелл англ. медиа-магнат --Ян Людвик Гох
Рики Мартин лат.-амер. певец- Enrique Martin Morales
Мата Хари танцовщица -Маргарета (Грета) Гертруда Целле
Фредди Меркьюри англ. музыкант (Queen) -Фаррух (Фредерик) Бульсара
Панас Мирный укр. писатель- Афанасий Яковлевич Рудченко
Мистер Бин англ. комик- Роуэн Себастьян Эткинсон
Мит Лоф (Meat Loaf) амер. певец -Marvin Lee Aday
Моби (Moby) амер. музыкант- Ричард Мелвилл Холл
Вячеслав Молотов сов. политик- Вячеслав Михайлович Скрябин (родственник композитора- Александра Скрябина)
Мольер франц. драматург -Жан Батист Поклен
Мэрилин Монро амер. киноактриса- Норма Джин Мортенсон [позже – Бейкер] (Norma Jean Mortenson (Baker)
Ив Монтан -франц. киноактер и певец Иво Ливи
Мишель Морган фр. актриса- Симона Руссель
Нонна Мордюкова сов. актриса- Ноябрина Мордюкова
Андре Моруа франц. писатель- Эмиль Эрзог
Дэми Мур актриса- Demetria Guynes
Орнелла Мути ит. киноактриса- Франческа Ровелли
Стас Намин рос. музыкант -Анастас Алексеевич Микоян
Пабло Неруда чил. поэт -Нафтали Рикардо Рейес Басуальто
Майк Николс амер. режиссер -Михаил Игоревич Пешковский
Чак Норрис амер. киноактер- Карлос Рэй (Carlos Ray)
Рудольф Нуриев звезда балета- Рудольф Нуреев
О.Генри амер. писатель- Уильям Сидни Портер
Мадлен Олбрайт амер. политик- Мария Яна Корбелова
Александр Олесь укр. поэт- Александр Иванович Кандыба
Джордж Оруэлл англ. писатель -Эрик Артур Блэр
Оззи Осборн англ. музыкант -Джон Майкл
Жак Оффенбах фр. композитор- Якоб Эбершт
Леонид Пантелеев рус. писатель- Алексей Иванович Еремеев
Петро Панч укр. писатель- Петр Иосифович Панченко
Парацельс нем. врач и философ- Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм
Аль Пачино амер. киноактер -Альберто Пачино
Пеле браз. футболист- Эдсон Арантис ду Насименту
Шимон Перес израильский политик- Сеня Перский
Эва (Ева) Перон Эва Дуарте
Борис Полевой рус. сов. писатель- Борис Николаевич Кампов
Принс (The Symbol) амер. певец-Принс Роджерс Нельсон (Prince Rogers Nelson)
Болеслав Прус польск. писатель- Александр Гловацкий
Козьма Прутков коллективный псевдоним четырех рус. писателей -Алексей Константинович Толстой, Алексей Михайлович, Владимир Михайлович и Александр Михайлович Жемчужниковы
Олена Пчилка укр. писательница- Ольга Петровна Косач
Янис Райнис латыш. поэт- Янис Плиекшанс
Жан Рено фр. киноактер- Хуан Морено
Клифф Ричард англ. музыкант- Гарри Роджер Уэбб
Пьер Ришар фр. актер Пьер Ришар- Морис Шарль Леопольд Дефей
Джулия Робертс амер. киноактриса- Мишель Робертс
София Ротару укр. певица- София Михайловна Ротарь
Микки Рурк амер. киноактер- Филип Андрэ
Донна Саммер - La Donna Gaines
Жорж Санд франц. писательница -Аврора Дюпен (по мужу – Дюдеван)
Сандра нем. певица Сандра Энн Лауэр (Sandra Ann Lauer), ныне Сандра Крету (Sandra Cretu)
Георгий Свиридов рус. композитор -Юрий Свиридов
Игорь Северянин рус. сов. писатель- Игорь Васильевич Лотарёв
Александр Серафимович рус. сов. писатель- Александр Серафимович Попов
Жюль Сезар Скалигер фр. филолог- Джулио Бордони
Слэш музыкант (Guns'n'Roses)- Saul Hudson
Джордж Сорос амер. бизнесмен-филантроп -Дьордь Шорош
Бритни Спирс амер. певица- Бритни Джин Спирс
Иосиф Сталин сов. политик- Иосиф Виссарионович Джугашвили
Ринго Старр англ. музыкант- Ричард Старки (Richard Starkey)
Стендаль франц. писатель- Анри Мари Бейль
Слава Стецько укр. политич. деятельница- Ганна-Євгенія Музика
Стинг англ. певец -Гордон Самнер (Gordon Sumner)
Мерил Стрип амер. актриса- Мэри Луиза Стрип
Род Стюарт англ. певец- Roderick David Stewart
Максим Танк белорус. сов. писатель- Евгений Иванович Скурко
Марк Твен амер. писатель -Сэмюэл Ленгхорн Клеменс
Роберт Тейлор амер. актер- Спанглер Арлингтон Бру
Мать Тереза Сестра милосердия -Агнес Бояджиу
Тина Тернер амер. певица -Энни Мэй Баллок (Annie Mae Bullock)
Лев Троцкий сов. политик- Лев Давидович Бронштейн
Уильям Принц Уэльский- Уильям-Артур-Филипп-Луис
Теннесси Уильямс амер. драматург- Томас Ланир
Леся Украинка укр. писательница- Лариса Петровна Косач-Квитка
Энди Уорхол амер. художник и режиссер- Эндрю Вархола
Леонид Утёсов сов. артист эстрады- Лазарь Иосифович Вайсбейн
Фалько (Falco) австрийский певец -Johann Hoelzel
Семён Фарада сов. актер -Семён Львович Фердман
Иван Фёдоров основатель книгопечатания- Иван Федорович Московитин
Фернандель фр. киноактер- Фернан Жозеф Дезире Контанден
Джоди Фостер амер. актриса и режиссер -Alicia Christian Foster
Анатоль Франс фр. писатель- Анатоль Франсуа Тибо
Луи де Фюнес фр. киноактер- Карлос-Луис-де Фюнес-де Галарса
Джими Хендрикс амер. музыкант -James Marshall Hendrix
Бенни Хилл англ. комик- Альфред Хоторн Хилл
Велимир Хлебников рус. поэт- Виктор Владимирович Хлебников
Билли Холидей амер. джаз. певица -Элеонора Харрис
Бадди Холли амер. музыкант- Холли Чарлз Хардин
Саддам Хуссейн иракский диктатор -Саддам Аль-Тикрити
Джекки Чан гонконгский и амер. киноактер и режиссер- Чань Кунсун
Джеймс Хэдли Чейз англ. писатель- Рене Брабазон Раймонд
Марко Черемшина укр. писатель -Иван Юрьевич Семанюк
Саша Чёрный рус. поэт- Александр Михайлович Гликберг
Корней Чуковский рус. писатель- Николай Васильевич Корнейчуков
Омар Шариф амер. киноактер -Мишель Димитрий Шахлуб
Шер (Cher) амер. певица- Шерилин Саркисян Ля Пьер Шер Боно (Cherilyn Sarkisian)
Чарли Шин - Carlos Irwin Estevez
Шолом-Алейхем евр. писатель -Шолом Нохумович Рабинович
Эйдж (Edge) ирл. музыкант (U2)- Дэйв Эванс
Эль Греко исп. живописец -Доменико Теотокопули
Энья (Enya) ирл. певица -Eithne Ni Bhraonian

Поделиться92009-12-07 21:46:16

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Интересные фaкты о человеческой пaмяти
Пaмять - однa из психических функций и видов умственной деятельности, преднaзнaченнaя сохрaнять, нaкaпливaть и воспроизводить информaцию. Блaгодaря пaмяти мы используем в повседневной жизни опыт других людей и свой собственный. Можно ли кaк-то улучшить ее? От чего онa зaвисит?
Пaмять крaтковременнaя и долговременнaя
Пaмять бывaет двух видов - крaтковременнaя, или оперaтивнaя, и долговременнaя. Студенты во время сессии ухитряются зa ночь "зaтолкaть" в свою пaмять огромное количество сведений, которые улетучивaются срaзу после экзaменa. С тaк нaзывaемой стaрческой зaбывчивостью в мельчaйших подробностях помнят события, происходившие в рaннем детстве или много лет нaзaд, но не в силaх удержaть в голове то, что было полчaсa нaзaд.
Билл Гейтс помнит сотни кодов создaнного им прогрaммного языкa
Возможности пaмяти безгрaничны. Считaется, что взрослый человек может зaпомнить от двaдцaти до стa тысяч слов. Есть люди, облaдaющие феноменaльной пaмятью. Алексaндр Мaкедонский помнил именa всех своих воинов. Акaдемик Абрaм Иоффе знaл нaизусть всю тaблицу логaрифмов. Моцaрту достaточно было услышaть музыкaльное произведение один рaз, чтобы исполнить его и зaписaть нa бумaге. Прослушaв "Мизерере" Аллегри (в 9 чaстях), он сумел по пaмяти зaписaть всю пaртитуру этого произведения, которaя сохрaнялaсь Вaтикaном в тaйне. При втором прослушивaнии Моцaрт обнaружил в своей зaписи всего несколько неверных нот. Тaкой же музыкaльной пaмятью облaдaл и Сергей Рaхмaнинов. Дирижер Артуро Тоскaнини помнил кaждую ноту из 400 пaртитур. Уинстон Черчилль знaл нaизусть почти всего Шекспирa. Доминик ОБрaйен из Великобритaнии сумел зaпомнить рaсположение перетaсовaнных кaрт одной колоды зa 38 секунд. Билл Гейтс помнит сотни кодов создaнного им прогрaммного языкa.
Пaмять индивидуaльнa
Нa пaмять влияет множество фaкторов. Кто-то лучше зaпоминaет то, что увидел, кто-то - что услышaл. В тaких случaях говорят о зрительной или слуховой пaмяти. Лучше зaпоминaется предмет, вызывaющий интерес. Общеизвестнa стойкость пaмяти чувств. В состоянии эмоционaльного подъемa из пaмяти иногдa вызывaются вещи, кaзaлось бы, дaвно зaбытые. Очень вaжнa мотивaция. Человек, считaющий себя aбсолютно неспособным к языкaм, попaв в чужой стрaне в напряженную ситуaцию, зaпросто выучивaет язык. Во многом способность к зaпоминaнию зaвисит также от тренируемости.
Рaссеянность – не признaк плохой пaмяти
С плохой пaмятью нередко путaют рaссеянность. Но рaссеянные люди нa сaмом деле просто погружены в свои мысли, их внимaние кaк рaз сконцентрировaно, но нa чем-то ином, a бытовaя информaция им не интереснa. Чaсто зa нaрушения пaмяти принимaется невнимaтельность, вызвaннaя, например, переутомлением, то есть каким-то состоянием, в котором в дaнный момент нaходится человек. Ослaблению пaмяти препятствуют зaпaхи. Это объясняется соседством центрa обоняния с "зaпоминaющей" зоной мозгa. Острaя реaкция пaмяти нa зaпaхи, видимо, зaпрогрaммировaнa: роль зaпaхов в выживaнии древнего человекa былa очень великa.
С возрaстом пaмять ухудшaется не всегдa
Жaлобы нa плохую пaмять учaщaются после 40 лет и тем более в пожилом возрaсте. Нa сaмом деле, это не совсем тaк. Просто по окончaнии aктивной учебы отпaдaет нaдобность что-то зaучивaть, пропaдaет нaвык нaпрягaть пaмять, и онa "детренируется". Актеры, которым приходится учить новые роли всю жизнь, и в стaрости спрaвляются с длиннейшими текстaми. Сейчaс в некоторых стрaнaх, нaпример, в Гермaнии и США, все чaще люди, выйдя нa пенсию, поступaют в университеты (обычно нa гумaнитaрные фaкультеты), вполне успешно зaнимaются и сдaют экзaмены нaрaвне с юными однокурсникaми.
Умение зaбывaть
Все помнить невозможно. Умение зaбывaть имеет огромное знaчение в выживaнии людей. Мозг должен освобождaться от ненужного грузa впечaтлений и сведений. Пaмять кaк бы сaмa регулирует нaгрузку, готовится к приему новой информaции. При этом стaрaя информaция не исчезaет бесследно, но переходит из aктивной пaмяти в пaссивную, откудa иногдa ее удaется извлечь. Это зaмечaтельное свойство спaсaет многих людей в сложных ситуaциях.
Пaмять можно улучшить
В большинстве случaев пaмять можно улучшить. Рaнее считaлось, что у взрослого человекa клетки мозгa – нейроны - не делятся и постепенно отмирaют. Но окaзaлось, что это не тaк. Результaты последних исследовaний говорят о том, что нейроны делится дaже в 70-летнем возрaсте. Причем, рaзмножaющиеся клетки обнaружены в сaмых "думaющих" учaсткaх мозгa. Сейчaс ученые считaют, что возрaстное ослaбление пaмяти связaно не столько с физической гибелью нейронов, сколько с нaрушением контaктов между ними. Веществa, помогaющие устaновлению подобных контaктов, известны. Это прежде всего витaмины С, Е, В6, В12, бетa-кaротин, жирные кислоты, содержaщиеся в лососе, тунце, сaрдинaх, сельди, вытяжкa из рaстения гинкго билобa.
Впечaтление, повторение и aссоциaция
Средний человек использует не больше десяти процентов врожденных возможностей своей пaмяти. Остaльные девяносто процентов пропaдaют, потому что мы не умеем пользовaться естественными зaконaми зaпоминaния. А эти зaконы весьмa просты. Их три - впечaтление, повторение и aссоциaция.
Итaк, вы хотите что-либо зaпомнить. Во-первых, для этого нужно сосредоточиться и получить впечaтление, используя для этого не только зрение, но и слух, обоняние.
Зрительное впечaтление сaмое прочное. Ведь нервы, ведущие от глaзa к мозгу, в двaдцaть рaз толще, чем нервы, ведущие от ухa к мозгу. Мaрк Твен не мог зaпомнить последовaтельности своего выступления, когдa пользовaлся зaписями, но когдa он бросил зaписи и для зaпоминaния стaл пользовaться рисункaми, все его трудности исчезли.
Второй зaкон пaмяти - повторение. Тысячи студентов знaют нaизусть учебник, зaпоминая глaвным обрaзом зa счет повторения.
И, нaконец, третий зaкон - aссоциaции. Единственный способ нaдежно зaпомнить некий фaкт - это связaть его с кaким-либо другим.
Тренировкa пaмяти
1. Через 5-10 минут после пробуждения кaк можно быстрее сосчитaйте в обрaтном порядке от 100 до 1.
2. Повторите aлфaвит, придумывaя нa кaждую букву слово. Если вы зaбыли кaкую-то букву или не можете придумaть слово, не остaнaвливaйтесь. Здесь вaжен темп.
3. Нaзовите двaдцaть мужских имен и столько же женских.
4. Выберите любую букву aлфaвитa и нaзовите двaдцaть слов, нaчинaющихся с нее.
5. Зaкройте глaзa и сосчитaйте до двaдцaти.
6. Можно учить стихи. Глaвное, делaть это постепенно и регулярно, постоянно увеличивaя объем зaучивaемого текстa. К тому же стихи должны нрaвиться именно вaм – если процесс зaучивaния будет проходить через силу, то хорошего результaтa вряд ли удaстся достичь.
7. Вспоминaйте каждый день. Вечером, лежa перед сном в постели, необходимо мысленно прокрутить все события прошедшего дня, кaк кинопленку, причем в обрaтном порядке – с вечерa до утрa. При этом нужно постaрaться вспомнить кaк можно больше детaлей. Глaвное прaвило этого упрaжнения – нельзя концентрировaться нa негaтиве. Вспоминaть события нужно отстрaнено, кaк бы нaблюдaя зa ними со стороны.
8. Состaвляйте aссоциaции. Нaпример, многие в детстве зaпоминaли рaдугу при помощи фрaзы "Кaждый охотник желaет знaть, где сидит фaзaн", где первые буквы кaждого словa aссоциируюся с цветaми сaмой рaдуги (крaсный, орaнжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Точно тaк же можно попытaться зaпоминaть события, придaвaя им aссоциaции. Нaпример, во время чтения предстaвьте себе, что идете по улице. Кaждое слово – это кaкaя-то ее чaсть. Тaким обрaзом, рaзместив по мaршруту, которым вы обычно ходите зa хлебом, дaнные, вы потом их с легкостью вспомните. Кaждый рaз для новой информaции нужно придумывaть новые мaршруты.
Глaвное, чтобы тренировки пaмяти приносили рaдость, a тaкже чтобы вы осознaвaли их необходимость. Тогдa в следующий рaз вaм не придется мучительно долго вспоминaть имя того aктерa, который игрaл в фильме, который вы только вчерa посмотрели.
Источник YouSmi.by

Поделиться102009-12-07 21:46:25

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Факты о людях и о человеке...
1.Люди на 1 см выше утром, чем вечером. В течение дня суставы сжимаются.
2.Большая часть пыли в доме представляет из себя мертвый слой кожи.
3.Указательный палец на руке – самый чувствительный из всех
4.Организм человек создает и убивает 15 миллионов эритроцитов в секунду!
5.При переедании на время ухудшается слух.
6.Во время обеда человек глотает около 295 раз.
7.Если 1 миллиард человек подпрыгнет одновременно, то по силе это будет равно около 500 тоннам TNT
8.На земле больше живых людей, чем количество умерших за все время
9.Чем холоднее в комнате, в которой Вы спите, тем больше вероятность дурного сна.
10.Наибольшее количество укусов насекомых приходится на ноги.
11.Женщины моргают в два раза чаще, чем мужчины
12.Для организма лучше 2 чертырех-часовых цикла сна, нежели 1 восьмичасовой
13.Рост бороды в среднем составляет 140 мм в год
14.Ежегодно умирает 4 млн. человек от инфекции, вызванной плохими санитарными условиями
15.Диаметр мужских волос в два раза превышает женский
16.Наиболее быстро ноготь растет на среднем пальце.
17.По статистике человек ходит в ванную комнату 6 раз в день
18.Продолжительность жизни вкусового рецептора – 10 дней
19.Самым молодым родителям в мире было 8 лет и 9 и жили в Китае в 1910
20.Наибольший известный почечный камень весил 1.36 килограмма
21.По статистике человек за свою жизнь человек проводит 3350 часов, удаляя 8,4 метров щетины
22.Пишущие правой рукой люди, как правило, жуют пищу на правой стороне, а те, кто пишет левой жуют на левой.
23.Каждые семь секунд в мире рождается ребенок
24.Если Вас перестала мучить жажда, следует выпить еще больше воды, т.к. когда организм обезвожен «механизм жажды» отключается.
25.Смех понижает уровень гормонов напряжения и усиливает иммунную систему. Шестилетние дети смеются в среднем 300 раз в день. Взрослые смеются только 15 - 100 раз в день.
26.Рев, который мы слышим, когда мы помещаем морскую ракушку рядом с нашим ухом, не является океаном, а скорее звуком крови, приливающей через вены в ухе.
27.Людям, бросающим курить, необходимо на 1 час меньше сна.
28.Каждый год около 4000 человек получают повреждения от пакетиков чая.
29.Четырехлетний ребенок в среднем задает 437 вопросов в день
30.В человеческом организме около 100 000 км.сосудов.
31.На поверхности кожи человека больше организмов, чем людей на поверхности земли.

Поделиться112009-12-07 21:46:53

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Почему надо спать ночью и непременно в темноте
Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.
Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.
2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.
3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.
4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.
5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.
6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7 часов — звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.
Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим! А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.
Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения. В первую очередь это бессонница — инсомния, как говорят врачи. В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового пояса в другой.
Ситуацию усугубляет так называемый «эффект Эдисона» — обилие электрического освещения в наших домах. Дело в том, что гормон сна — мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. Что для этого нужно?
Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы. Ложиться спать надо на закате — примерно в 22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином: помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу. Серотонин — один из так называемых «гормонов счастья» — является сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами. Они тоже повышают уровень мелатонина. Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками. Исключите алкоголь, никотин и кофеин.
Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В: В3, В6 и В12, а также кальция и магния.
Избегайте излишнего электромагнитного излучения — оно плохо сказывается на работе шишковидной железы. Постарайтесь поменьше сидеть перед телевизором или компьютером, перед сном выключайте все электроприборы в спальне.
Советы
Для профилактики расстройств сна минут за 30 до того, как лечь спать, полезно выпить стакан успокоительного травяного чая. Его рецепт: смешать поровну цветки ромашки, семена фенхеля, траву мяты перечной и корень валерианы. 1-2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и полчаса подержать на водяной бане. Затем охладить, процедить через несколько слоев марли и отжать.
Известный невролог Константин Уманский при нарушениях сна советует смастерить специальную лечебную подушечку: в холщовый мешочек насыпать цветки хмеля и подшить его к обычной подушке на несколько месяцев. Летучие вещества хмеля успокаивающе действуют на нервную систему. Мешочек можно наполнить и другими травами. Когда в воздухе витает аромат мяты, ромашки, донника и других растений, спится значительно лучше.
Напоить воздух спальни лечебными ароматами можно и с помощью аромалампы. Запах розы и лаванды успокоит нервную систему, хвои — снимет усталость, лавра — предотвратит спазмы, розмарина — облегчит состояние при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.
Хорошим лечебным эффектом обладают и обычные комнатные растения. Герань, например, не только успокаивает нервы и улучшает сон, но еще снижает давление у гипертоников. Поэтому украшать подоконники цветами совсем не блажь.

Поделиться122009-12-07 21:47:09

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Простые способы улучшения памяти.
1. Если вам нужно запомнить что-то важное, создайте в уме в связи с этим некоторый образ, возможно смешной или забавный. Мозгу намного легче запомнить что-то необычное, тогда как ничем не выделяющиеся факты и события легко забываются.
2. Не бойтесь записывать то, что нужно сделать или запомнить, на бумаге. Если у вас появится такой список, это поможет вам запоминать что-то более важное.
3. Высыпайтесь! Часы сна нужны вашему мозгу, чтобы откладывать новую информацию на длительное хранение!
4. Если вам нужно запомнить длинный ряд букв или цифр, разбейте этот ряд на группы по 3-4 позиции, например, 222-776-8818. Большинству людей трудно запомнить ряд, состоящий из 9 или более цифр, а которткие группы цифр запоминаются легко.
5. Здорово помогает повторение, просмотр материала, который нужно запомнить. Не поленитесь и прочитайте на завтра нужный материал еще раз, и снова, через неделю.
6. Легче запомнить информацию, если вы ее хорошо понимаете. Если же что-то непонятно, разбейте ее на фрагменты и уточните те моменты, которые вам неясны.
7. Вам нужно изучить большой объем материала: запоминание будет намного эффективнее, если вы будете делать перерыв каждые сорок минут. Лучше встать, пройтись или заняться чем-то другим. Через некоторое время вернитесь к своим занятиям.
8. Всегда имейте достаточный запас времени на изучение и запоминание, на повторение материала. Не откладывайте на последние минуты, ведь наспех изученный материал быстро забывается.
9. Тренируйте свою память! Каждые несколько дней выучивайте стихотворение или текст, который вам нравится, затем запишите его по памяти или произнесите вслух наизусть.
10. Возьмите учебник арифметики с простыми упражнениями, такими как 1 + 8 =__ , или 5 х 3 =__, решайте как можно быстрее в уме по 50 примеров ежедневно. Исследования показывают, что быстрое решение простейших арифметических задач хорошо тренирует память.
11. Избегайте чрезмерного употребления в пищу сладостей, жареного и жирного. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, зерновых продуктов и рыбы.Пища, богатая антиоксидантами, достаточно хорошо укрепляет клетки мозга. Большим подспорьем в этом вопросе являются зеленый и черный чай, напитки, богатые антиоксидантами, и улучшающие способность к запоминанию.Поскольку в приготовлении пищи часто используется масло, постарайтесь остановить свой выбор на оливковом масле, как для приготовления обедов, так и для добавления в салаты.
12. Избегайте стрессов, освободите себя от лишних дел, не делайте сами того, что можете поручить другим. Пойдут также на пользу регулярные физические упражнения и ежедневная медитация. Длительный стресс мешает вам концентрировать свое внимание и ухудшает память.
13. Когда вы пытаетесь выучить или запомнить важную информацию, произнесите ее громко вслух самому себе или кому-то другому. Таким образом вы лучше вовлекаете клетки мозга в процесс запоминания.
14. Хорошим способом лучше и быстрее запомнить что-либо, это попытаться объяснить другому человеку то, что нужно запомнить или понять вам самим. Таким образом вы посылаете в мозг сигнал о том, что изучаемая тема крайне важна.
15. Постарайтесь в уме начертить карту, чтобы упорядочить нужную информацию. Таким образом, вы поможете себе представить, как соотносятся друг с другом разные составляющие этой информации, и это действует даже лучше, чем обычные заметки.
16. Если ваша память заметно ухудшилась, поинтересуйтесь у своего врача, не являются причиной этого те лекарства, которые вы в данный момент принимаете.
17. Состояние депрессии также помешает вам хорошо запоминать информацию. Если вы часто грустите, жизнь кажется вам пустой и никчемной, не сомневайтесь – у вас депрессия! А это состояние требует лечения.
18. Избегайте приема лекарств не по назначению, а также алкоголя. Прием этих средств ведет к снижению способности запоминать и думать.
19. Придумывайте несложную рифму или даже песенки, чтобы помочь себе что-либо запомнить. Например: "В понедельник, после часа, материал забрать у Стаса. Ближе к вечеру, к шести, к стоматологу зайти".
20. Мозг воспринимает получаемую информацию гораздо лучше, если вы расслаблены и глубоко дышите. Учитесь дышать животом, нежели грудной клеткой, мышцы диафрагмы должны перегонять воздух внутрь и наружу.
21. Будьте внимательны ко всему, что происходит вокруг вас, запоминая каждую деталь.
22. Увеличьте потребление в пищу ягод темно-красных и голубых тонов. Когда пожилым крысам добавляли в рацион голубику, процессы ухудшения их памяти замедлялись, отмечался рост новых клеток мозга.
23. Сконцентрируйте свое внимание только на одном выполняемом задании, на одной теме, не пытайтесь одновременно запомнить разные вещи. Ваше внимание будет рассеиваться, и в итоге, вы не добьетесь хороших результатов.
24. Если вы страдаете диабетом или гипертонией, регулярно посещайте доктора, чтобы ваше состояние постоянно находилось под врачебным контролем. Эти проблемы со здоровьем всегда ведут к нарушениям работы мозга.
25. Ваш мозг состоит на 85% из воды, так что он легко обезвоживается. Не пейте слишком много кофе, других не очень здоровых напитков, выпивайте ежедневно 1,5-2 литра чистой воды, весь ваш организм, включая мозг, в ней нуждается.
26. Некоторые исследователи утверждают, что недостаток витамина В в организме может привести к болезни Альцгеймера, одним из проявлений которой являются провалы в памяти. Увеличьте в своем рационе продукты с высоким содержанием витамина В, чтобы замедлить процесс ухудшения памяти .

Поделиться132009-12-07 21:47:18

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

Учёные всего мира пытаются вырастить полноценный зуб на месте удаленного.
Японским учёным это удалось!))
Группа японских ученых из токийского Университета естественных наук и компания вырастили зуб у мыши.
Исследователи во главе с профессором Такаси Цудзи для опыта использовали мышонка.
Из зародыша одного из его зубов были взяты 40-50 тыс клеток, которые затем выращивали в желеобразном коллагене.
В результате получили зародыш зуба, который пересадили взрослой мыши на место вырванного резца, и уже через 37 дней он пробился через десну.
Спустя 50 дней зуб достиг своей обычной величины.
Успех эксперимента открывает новые возможности в области репродуктивной медицины,
поскольку технология применима и к человеку.
По оценке экспертов, практическое использование технологии станет возможным не ранее чем через 5 лет.

Поделиться142009-12-07 21:49:20

Автор: Altera Adis
Я извращениями не страдаю, я ими занимаюсь. хЪ
Откуда: поле
Зарегистрирован: 2009-08-31
Приглашений: 0
Сообщений: 4475
Уважение: [+33/-3]
Позитив: [+211/-0]
Пол: Женский
Провел на форуме:
28 дней 10 часов
Последний визит:
2016-03-23 15:27:00

-красное кровяное тельце в кровеносной системе человека совершает, скажем так, "круготельное" путешествие за... 20 секунд!
-Средний человек за всю жизнь проглатывает во сне 8 маленьких пауков.
-Средняя женщина за всю жизнь использует 2 килограмма губной помады.
-В среднем, 4-х летний ребенок задает в день 450 вопросов.
-В мире всего 7% левшей. Но мне почему-то кажется, что их больше, чем правшей, если смотреть новости и фильмы.
-Четверть всех ваших костей находятся в ногах.
-Человек моргает 10 миллионов раз в год.
-Человеческое сердце создает давление, которого достаточно, чтобы поднять кровь на уровень 4-го этажа.
-Уникальные отпечатки пальцев имеют кроме людей еще и коалы.
-Аромат яблок и бананов помогает похудеть
-Среднее время, необходимое человеку, чтобы заснуть - 7 минут.
-Дети растут быстрее всего весной.
-Средний человек тратит 2 недели жизни на поцелуи.
-Чтобы улыбнуться, надо задействовать 40 мышц лица, а чтобы нажать на курок винтовки - всего 4.
-Когда вы летите в самолете, ваши волосы растут в 2 раза быстрее.
-Чтобы скушать пучок сельдерея, вы потратите больше энергии, чем получите от него.
-Более двух тысяч людей в мире гибнут ежегодно из-за неправильного использования механизмов, предназначенных для правшей.
-Самая короткая война была зафиксирована в 1896 году. Англия напала на Занзибар, который мужественно сражался... 38 минут
-Каждый день 65 людей становятся миллионерами
-Человек имеет больше шансов быть "подстреленным"пробкой от шампанского, чем укушенным ядовитым пауком.
-Средний (американский) подросток тратит 12 тысяч часов на обучение в школе, и 14 тысяч на просмотр телепередач.
-ДНК человека на 30% совпадает с ДНК салата.
-Всех людей на планете можно с комфортом уложить в куб со стороной 1000 метров.
-Около 70% всей информации в интернете - порнографического содержания
-В год производится 1.000.000.000.000 спичек.
-В Греции был некий Зеуксис, который умер в 5 веке до н.э. в процессе созерцания своих картин.
Желудок производит новую ткань каждые 2 недели, вместо переваренной собой же.
-Люди - единственные существа, который спят на спине
-Днем рождается больше мальчиков, ночью - девочек.
-Кларк Гэйбл в свидетельстве о рождении был ошибочно назван девочкой
-Уинстон Черчилль за свою жизнь выкурил 300.000 сигарет.
-Самый популярный вид спорта на нудистких пляжах - воллейбол
-Если вы скажете слово "COLORFUL", это будет выглядеть для глухого человека как "I LOVE YOU".
-Рекордно короткое время, за которое в ресторане обслужили клиента - 13 секунд.